新月前の総仕上げです♪

  • 2019.07.31 Wednesday
  • 07:22

JUGEMテーマ:今日のおしゃべり

明日は新月

西洋暦8月1日、ひと月の始まりが月暦新月・7月1日と重なります

 

片付け作業をアドバイスしている友人宅では断捨離作業の大詰め

一気に浄化を図ろうと大汗かきかき不用品を放り出しています

 

我が家でも根気よく一日一捨を続けていますが

この頃では、これまでの拘りも無くす作業にモードが切り替わったようで・・・

 

昨日は大型ごみとして以前に頂いたエステ用の椅子を処分

現実的なお勤め人をドロップアウトしてから始めた生活を塗り替えています

 

只今、その作業も大詰め

備品等、目に見えるものはすべて処分

必要な人の手元に送り出しスッキリ!!

 

様々な免許を取得し随分無駄な時間とお金を注ぎ込んだものだと

しみじみ、しみじみ

これまでの迷走していた足跡を辿って苦笑いの日々を過ごしています

 

 

さぁ、今日で7月も終わり。

 

プチっとスイッチを入れ直して別のステージを猛ダッシュ〜♪

 

 

 

 

   

 

 

周囲には惑わす情報や落とし穴がいっぱい!!!

 

鬱陶しいものたちに捕まらないよう

意識も急上昇しなくっちゃ〜〜〜ですね♪

 

新月パワーで、いとだるし♪

  • 2019.06.04 Tuesday
  • 14:18

JUGEMテーマ:今日のおしゃべり

あぁ〜だるい。

昨夜からの新月パワーに捕まっています♪

 

 

 

 

 

 

このところの遠出続きの影響も・・・

 

疲れと言うよりも最高の吉方位を取った好転反応でしょうかね

 

今月は名古屋での催し物が続きますので出歩くのも近郊のみ

 

各イベントの下ごしらえで相変わらずゴソゴソ走り回っていますが

 

来月は、またまた遠出三昧の日々が始まる様子

 

少しずつですが、これまでとは趣旨が異なって来ています

 

 

この好転反応のようなだるさも、とても意味深。

 

バックヤードが次の準備に入っている・・・ってイメージを送りつけてきます♪

 

 

     

 

     『 〇〇〇〇〇〇⁉ 』

 

 

私には 『 準備はいいか⁉ 』 と、聞こえますが・・・

 

皆さんはどうよ?

 

月のリズムでデトックス

  • 2019.04.17 Wednesday
  • 09:37

JUGEMテーマ:今日のおしゃべり

明後日は満月

月のリズムに合わせてデトックスを初めて凡そ1ケ月

 

毎日の16時間断食も、もはや慣れっこ。

当初の目標である満月から満月までを越えても継続しようと考えています

 

19日の満月以降はストイックに毎日、絶対に時間厳守という訳ではなく

一か月のチャレンジ期間が過ぎたら

どうしても外せないお付き合いなどは例外として

朝早くから外出することが無い日はコンスタントに断食を続けていくつもりです

 

何故ならば・・・

 

非常に体調が良いのよ〜♪

 

16時間断食を初めて暫くは好転反応からか?

目ヤニや目の周りの肌荒れが気になりましたが徐々に回復

 

 

 

  

 

 

 

満月から初めて半月ほどを過ぎた頃

新月の時期を迎えると、ギュギュ〜っと身を絞られるような感じで

非常に身体が軽くなった気がしています

 

特別に体重が落ちたとか言うのではありませんが、とにかく軽い感覚。

残りの8時間の間に食べる物もあえて暴飲暴食はしませんが特に制限は無し。

 

今後の健康・体調管理には最適の食習慣だと身をもって実感しました

 

病院通いをすることなく、穏やかに日常を謳歌する

そんな人生って最高に幸せだわ〜〜〜っと、しみじみ、しみじみ♪

 

 

腸スッキリ16時間断食のすすめ♪

  • 2019.04.12 Friday
  • 17:13

JUGEMテーマ:今日のおしゃべり

3月21日の春分の日

宇宙元旦と重なった先月の満月から16時間断食を始めました

取り敢えずは今月の満月までの一月間

月のリズムに沿って胃腸を整えようという健康管理法です

 

 

  

 

 

取り組み方は簡単

夕食を午後8時頃に終えたら次の日の正午まで水分以外には摂取しない

いわゆる固形物を摂らないというもの

前の日の夕食から16時間経過してから昼食を食べるのですが

それまではミネラルウォーターか白湯のみ

 

緩い断食としてはお酒類以外の水分摂取は良いとのこと

お茶、紅茶、コーヒー、ジュースなどを飲んでも良いそうですが

私は白湯をメインに常温のミネラルウォーターに止めています

 

肉体の細胞はそれぞれ再生リズムを持っていますが

全てが入れ替わるのに凡そ一年

その中でも胃や腸の細胞は蝉の寿命よりも短い5日間ほどで再生するのだとか。

 

不調を引きずるよりも季節の変わり目に1週間ほどのデトックスを試み

その後、16時間断食で胃腸を労わる習慣を身につけることで

免疫力、自然治癒力の向上になるのなら試さない手はありませんね♪

 

今日で23日目

次の満月までは必ずこのペースをキープしようと張り切っています

 

これ、すごい効果も発揮して来ますよ〜♪

 

calendar

S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
<< August 2019 >>

Counter