中途半端なスタンスだわ

  • 2019.04.24 Wednesday
  • 19:19

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何だかこの頃、とても中途半端な状態だわ。

 

16時間断食は2サイクル目に難なく入りました

 

一日一捨も取り敢えずは続行中

 

どんなに小さな物でも構わないので処分は続けている

 

   

 

 

でも・・・

気分は何をやっても中途半端な感じで充足感が無い

 

これが俗に言う停滞期、かしらね

 

 

そして片付くほどに引き寄せ力も増して行くので片付けている実感が湧かない

 

これって・・・どうよ?

 

ここらで再び方向変換の時期を迎えているようですね

 

今日は満月です

  • 2019.04.19 Friday
  • 18:49

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今日は満月です(20:12 明石標準時)

朝から部屋中、掃除をゴシゴシ

財布の中身も全部取り出し氣をリセット

 

午後からは、明日の和服再生プロジェクトの為に買い出しに出かけました

すると・・・

 

素晴らしい生地や素材に巡り合い、ラッキーが沢山重なりました

これも満月パワーでしょうか?

 

とても豊かな贈り物を頂いた感じです

 

そして更に手のひらの中には見えない鍵が?

 

 

 

   

 

 

 

何某かの存在を感じています

 

体中がチリチリするのよね

口の中は炭酸を大量に含んだみたいにシュワシュワしている

 

月暦三月十五日の満月

パワーが半端ないぞ!!!

 

 

何事か起きる予感♪

 

ちょっと怖くて楽しみな五月がやってきます

 

 

月のリズムでデトックス

  • 2019.04.17 Wednesday
  • 09:37

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明後日は満月

月のリズムに合わせてデトックスを初めて凡そ1ケ月

 

毎日の16時間断食も、もはや慣れっこ。

当初の目標である満月から満月までを越えても継続しようと考えています

 

19日の満月以降はストイックに毎日、絶対に時間厳守という訳ではなく

一か月のチャレンジ期間が過ぎたら

どうしても外せないお付き合いなどは例外として

朝早くから外出することが無い日はコンスタントに断食を続けていくつもりです

 

何故ならば・・・

 

非常に体調が良いのよ〜♪

 

16時間断食を初めて暫くは好転反応からか?

目ヤニや目の周りの肌荒れが気になりましたが徐々に回復

 

 

 

  

 

 

 

満月から初めて半月ほどを過ぎた頃

新月の時期を迎えると、ギュギュ〜っと身を絞られるような感じで

非常に身体が軽くなった気がしています

 

特別に体重が落ちたとか言うのではありませんが、とにかく軽い感覚。

残りの8時間の間に食べる物もあえて暴飲暴食はしませんが特に制限は無し。

 

今後の健康・体調管理には最適の食習慣だと身をもって実感しました

 

病院通いをすることなく、穏やかに日常を謳歌する

そんな人生って最高に幸せだわ〜〜〜っと、しみじみ、しみじみ♪

 

 

腸スッキリ16時間断食のすすめ♪

  • 2019.04.12 Friday
  • 17:13

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3月21日の春分の日

宇宙元旦と重なった先月の満月から16時間断食を始めました

取り敢えずは今月の満月までの一月間

月のリズムに沿って胃腸を整えようという健康管理法です

 

 

  

 

 

取り組み方は簡単

夕食を午後8時頃に終えたら次の日の正午まで水分以外には摂取しない

いわゆる固形物を摂らないというもの

前の日の夕食から16時間経過してから昼食を食べるのですが

それまではミネラルウォーターか白湯のみ

 

緩い断食としてはお酒類以外の水分摂取は良いとのこと

お茶、紅茶、コーヒー、ジュースなどを飲んでも良いそうですが

私は白湯をメインに常温のミネラルウォーターに止めています

 

肉体の細胞はそれぞれ再生リズムを持っていますが

全てが入れ替わるのに凡そ一年

その中でも胃や腸の細胞は蝉の寿命よりも短い5日間ほどで再生するのだとか。

 

不調を引きずるよりも季節の変わり目に1週間ほどのデトックスを試み

その後、16時間断食で胃腸を労わる習慣を身につけることで

免疫力、自然治癒力の向上になるのなら試さない手はありませんね♪

 

今日で23日目

次の満月までは必ずこのペースをキープしようと張り切っています

 

これ、すごい効果も発揮して来ますよ〜♪

 

月の暦遊びを開きましたが、本物って素敵♪

  • 2019.04.09 Tuesday
  • 10:52

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先日の日曜日は月暦の三月三日

昨年と異なり雛人形を飾らない上巳の宴を開きました

 

その際に使われた器はすべて本漆

食材も自然栽培や選び抜いた逸品ばかり

 

調理には主に炭火を使いエネルギーが更にUPしたようで

整えられた雛膳の美味しさは格別なものになりました

 

 

 

    

 

 

 

   やっぱり・・・

  

   本物って素晴らしい

 

   改めて実感した宴でした

 

 

 

月の暦遊びは今後も様々な機会を設けて開いていきたいですが

今年の五節句はあと3つ

 

 

  端午・・・月暦5月5日 = 6月7日・金曜日 

 

  七夕・・・月暦7月7日 = 8月7日・水曜日

 

  重陽・・・月暦9月9日 = 10月7日・月曜日

 

 

もちろん、何れの節句も上記に記載の月の暦で行うつもり

 

今後も、それぞれ節句や暦の節氣にあわせて

ご縁のある場所で、ご縁のある方々と共に過ごしたいと考えて居ます

 

何れにしても人数限定の特別企画になりそうです

告知した時は既に満員御礼の催しばかりですが


 月の暦遊び

 告知・広報をお見逃しなく♪

 

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